仕事は健康から始まる

私は現在、

コネクトオンラインサロン（以下：コネクト）のオフィスで働いています。

代表のKazukiさんと出会った時に、

「こんな人がいるのか！？」

と衝撃を喰らうくらいの面白いエピソードをたくさん話していただいて、

「この人に付いていこう！」と決めたのが、今からおよそ２年前でした。

そして、現在はリーダーとして多くのメンバーにアドバイスをする立場をいただいています。

今の立場になれたのは、

Kazukiさんが古くから伝わる叡智をたくさん教えてくれてそれを私が愚直に実践したからだと思います。

そして、古くからの叡智には

私の人生・価値観・身体を一瞬で変えてしまうものがあります。

私は、初めてKazukiさんから教わった時は「こんな単純なことで！！？？」と驚きましたが、

実際にやってみるとね、、、これがいいんですよね！

そこで、今回は！

仕事をしていく上で盲点になりがちだけど、

とても大切な習慣についてお伝えできればと思います。

この習慣を始めてから

歯ブラシやシャワーのように、

「やらないと気持ち悪いからやらせてくれ！」

という心理状態にまでなっています。笑

それくらい重要な習慣ということですね。

私がこの習慣を取り入れてから仕事だけでなく、メンタル面・人間関係面も１８０°変わったように思えます。

「人生観が変わる！」

と言っても過言ではない最高の習慣なので、この記事を読んでいるあなたももしよかったらこれから取り入れてみてほしいなと思います。

さて、、

私がこの環境に入って、最初にやったのがビジネスじゃなくて、、、

〝身体のケア〟でした！

「え！？自分はビジネスを学びに来てるんじゃないの！？

　なんでケアなんかするんだろう、、、？」

と、頭の中がクエスチョンマークでいっぱいになっていました。

Kazukiさんはこう語ります。

ビジネスをやる上でまず大切なのは・・・

〝健康〟

「ひかる、身体を崩したら動けないでしょ？体調崩したら欠勤や有給になって、給料が減っちゃうよね？だから、健康って大切だと思わない？」

って言われたんですよね？

私も「たしかに、、、」とは思いました。

私は今まで複数のビジネスコミュニティに所属してきました。

しかし、健康を教えてるコミュニティは、今までに聞いたことなかったですし、他にも聞いたことがなかったので、

「ここは、ほかのビジネスコミュニティとひと味もふた味もちがうなぁ」

と心の底から感心したのを今でも覚えています。

そして、我々が最初に始めたのが、

〝足湯〟です！

「足湯？なんで？」ってなりますよね？笑

私も最初は全く同じ反応になりました。

仕事をしていく上で大切なのは

・エネルギー

・継続

だと私は思っています。

１つ１つの仕事に熱量を込めるからこそ相手に伝わるものがあります。

例えば、１つの動画を編集するにしても全然、熱量やエネルギーがこもってなくて適当に編集していたら、観ている方は、

「これ、雑だよね〜」

「センス感じないよね？」

って思うかもしれません。

逆に細部にこだわってエネルギーかけて作って、しかも、何回も見直して誤字脱字・明るさ・BGMの音量なども細かくチェックした動画って、観ているだけで晴れやかな気持ちになったりしますよね？

うまくいっているYouTuberの方々は

インタビューなどで、

「何回も動画編集をチェックしますよ」

「複数人で、チェックしますよ」

と言っていました。

複数人、複数回の目でチェックするからエネルギーがこもるんですよね。

ところで、、、

『あの芸能人、垢抜けたよねぇ」

というフレーズを言うことがあるかと思いますが、

なぜ、芸能人は垢抜けて、より一層可愛く、格好良くなっていくのでしょうか？

それは、視聴者の目にはエネルギーがこもっており、

見られ続けることで、その対象者に対してエネルギーがどんどん送られていくからです。

だから、子供にしても、恋人に対しても見てあげることが非常に大切なんです。

子供って「ママ、見て見て〜！」って言いますよね？

子供が見てほしいと思うのは、親からエネルギーを送ってほしいからなんです。

そして、それは人間だけでなく、動画や記事なども同じ気持ちです。

だから、何回も見てあげる。

何回もチェックしてあげるんです。

何回も見てあげることで、クリエイティブ（制作物）はエネルギーがこもり、触れる人たちの反応は変わってくるはずです。

しかし、、、

エネルギーがこもっているだけでは不十分です。

なぜなら、、、

継続していかないといけないからです。

この記事サイトにしても、

YouTubeなどにしても、

１記事・１動画で完結している人っていないですよね？

むしろ、ほぼ毎日、アップしている方たちが大半だと思います。

〝エネルギーがこもった仕事を継続していく〟

これが非常に大切なんです。

しかしですよ、、、

仕事や生活する上で、気持ちが下がったりすることもありますよね？

そして、

・エネルギーがこめられない

・継続する体力がない

という現象が起きてしまい、

「もう、がんばらなくていいっか・・・」

と、諦めていくようになってしまうんですね。

結局、仕事はスポーツや受験勉強と同じで、

〝メンタル〟がとても重要なのです。

では、メンタルを左右するのはなんだと思いますか？

心身という言葉があるように、心と身体はリンクしています。

心が冷めているというのは身体が冷めているとも言えます。

冷えというのは特に、

〝足元から〟やってきます。

当たり前の話ですが、、、

夏は暑いですよね？

でも、床はどうですか？

うつ伏せで床に寝た時に

「床がひんやりして気持ちいい〜♪」

って思ったことありませんか？

おそらく、ありますよね！？

そう、地面は年中、冷たいんです。

ということは、

足も年中、冷えやすいということです。

そして、足は身体の熱のポンプ機能を果たしています。

なので、足が冷えてしまうと、身体全身が冷えてしまうんですね。

その結果、心も冷えてしまうんです。

心が冷えた状態で

エネルギー高い制作物を作れると思いますか？

心が冷えた状態で

モチベーション高く継続することは可能でしょうか？

厳しそうですよね？

だから、我々は日々、足湯をしたり、

靴下を重ねばきしたりして、

足元の冷えを取り除く習慣を身につけているんです。

私は現在、リーダーとしてやらせてもらっていますが、入会当初は全く結果が出ない状況でした。

SNSのDMを使って、人とアポをするにしても、契約できない。

だから、人と会うのがしんどくなっていく。

そればかりか、DMをするのもしんどくなってきた。

そういうタイミングの時に、Kazukiさんに相談させてもらって、毎回モチベーションが上がるんだけど、簡単にまた下がってしまう。。。

そんな日々の繰り返しでした。

そんな私の様子を見てKazukiさんは私に足湯を教えてくれたのです。

私は騙されたつもりでやってみました。

そうしたら、未来に対しての漠然とした不安がなくなって、心身が緩んでいったのです。

そして、顔も緩み、笑顔になり、

「明日、良い結果になりそうだ」

と、良い予感が生まれ始めたのです。

それからです。

結果が変わり始めたのは。

今まではアポが決まらない度に一喜一憂（いっきいちゆう）していましたが、

足湯でメンタルが整ってから一喜一憂せずに

「次、いこう！」

と、前向きに継続することができたのです。

そして、どんどんスキルがアップされて１つ１つのDM・アポのエネルギーが高まり成果があがっていったのです。

最初は、

「まさかビジネスコミュニティで足湯を学ぶなんて」

と思いましたが、私の人生を変えたのは足湯でした。

健康は仕事を継続するためだけの要素ではなかったです。

モチベーション高く活動し続けるための

〝エネルギーの源泉〟だったのです。

これから寒い季節に入ります。

より一層、身体は冷えて、心も冷えやすくなります。

・やる気（モチベーション）が起きない

・エネルギーをこめられない

・継続できない

そういう現象が起きるかもしれません。

だからこそ、今から足湯を始めてみませんか？

やり方は簡単。

・足がちょっと疲れた時に

・メンタルに不調を感じた時に

・イライラする時に

・１日の終わりに

好きなタイミングでいいので毎日続けてみてください。

私の人生が変わったのようにあなたの人生も１８０°変わる日がすぐにやってくるでしょう！

コネクトは学生起業家プラットフォームです。

古くから伝わる日本の叡智を学びながら、みんなで一緒に仕事を進めていきます。

エネルギー高く、みんなで面白いことをやってみませんか？

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楽しい未来について熱く語りましょう！

では、また！