冬が嫌いだった理由

久しぶりの投稿になります。

１０月に入り、だいぶ、寒くなってきました。

私は、冬や寒さが嫌いでした。

苦手というより、嫌いでした。

しかし、それは

コネクトに出会うまでの話。

コネクトに出会ってからは、大嫌いだった冬も「良い季節だなぁ」と感じられるようになりました。

今回は、私が

・なぜ冬が嫌いだったのか？

・なぜ寒いのが苦手だったのか？

・どうやって受け入れられるようになったのか？

こういったことを話していきたいと思います。

「全然、ビジネスや仕事に関係ないじゃん！」

って突っ込みたくなるかもしれませんが、実はとてつもなく因果関係があるのでぜひ最後までお読みください。

さて、私はなぜ、冬や寒さが嫌いだったのか？

それは、冬になると、精神的に病むことが多かったからです。

てっきり、私は暗い時間が長くなることが精神的にダメージを与えているのかと思っていました。

もちろん、それもあるとは思いますが、精神的に一番ダメージを与える要因。

それは・・・身体の冷えでした。

ところで、、

人類の起源はアフリカと言われています。

大陸の新発見と共に人類は領地を広げ、ある人類は北米やロシアにたどり着きました。

そして、そのときに人類たちはこう思ったそうですね、、

「さみ〜！」と。笑

そして、凍死というものを知ります。

過去何千年の歴史の中で人類は凍死と戦ってきました。

なので、我々のDNAには

「冷えると死ぬ」という記憶が眠っています。

したがって、身体が冷えると不安になり、心も冷えてくるのです。

心が冷えると、、

「さぁ、目の前の人にGIVEしましょう！」

って言われても、

「そんなん、できるかーい！

　こっちは今、生きることで必死やねん！！」

って突っ込みたくなりますよね？

身体が冷えている人は心が冷えて、誰かのために熱く生きることができなくなってしまうのです。

よって、人間関係が良好に結べなくなるし、アイデアやひらめきも降りてこなくなるのです。

それよりも

「なんでもいいから、温かいものを飲みたい。

　温かいところにいきたい！」

と、身体を震わせながら自分の生存本能のままに生きることになります。

もし、これを読んでいるあなたが仕事・人間関係を向上させたいと思っているなら、これからの季節は特に、、身体の冷えを取ることを意識してみるといいかもしれません。

私はコネクトに出会い、

この話をKazukiさんから聞いてから

とにかく〝冷え取り対策〟を徹底しました。

足湯から始まり、５本指ソックス

重ねばき靴下、冷えとりレギンス、酒風呂、

レッグウォーマー、アームウォーマー、ネックウォーマー

あらゆることを試し、習慣化しました。

やればやるほど、

「私ってこんなに体が冷えてたんだぁ」

と気づくばかりか、

「あれ、なんだか心も温かいような気がする」

って感じたんです。

身体の奥からじんわり温かくなるように、心の奥からも、じんわりと温かみを感じたのです。

イメージで言うと、

〝常にお母さんに抱っこしてもらってる〟

そんな感じでしょうか？笑

〝自分が常に愛されている〟

　という感覚になるのです。

だからこそ、私も誰かに愛を与えることができる、そんな風に思えたんですよね。

私はよく自炊をします。今まではうすーい靴下を履いて、うすーいスリッパを履いて、料理をしていました。

しかし、冷え取り対策を始めてから厚めのマット、重ねばき靴下、ルームシューズを履いて、料理をしました。

そうしたら、料理に対する１つ１つの行動や愛情が変わったのです。

なんと言うか、、

「食材と食べる人のことを想って

　大切に料理をしよう！」

って感覚で、向き合うことができたのです。

食事や料理を大切にしたことで自然と自分も大切にできるようになりました。

それだけではありません。

私はある日、気がついたんです。

「あれ、とっくに冬が来ているのに

　いつもの嫌悪感を感じない」と。

そして、家族や昔からの友人からも

「みゆ、今年は冬が来ても、体調がいいね」

と言われました。

私は冷えの怖さに触れ、冷え取り対策の重要性を知りしっかり実践したことで、体調もメンタルも変わったのです。

そして、これは私だけの話ではありません。

あるコネクトのメンバーは大きな持病を抱えていました。

毎月、精密検査をしていましたし、毎日しんどそうな表情をしていました。

しかし、コネクトに入会して毎日、足湯などの冷え取り対策を続けたことでどんどん表情が明るくなっていきました。

そして、お医者さんから

「あれ！？すごい数値がよくなっているね。

　この状態なら年に１回の検査でいいかな」

と、言われたのです。

この時はコネクト全員で喜んで抱き合いましたね！

今でも、その光景を覚えています。

仲間がコネクトに出会って元気になったり、人生が変わったりすることが私にとって、何にも代え難い喜びです。

他の記事で

「コネクトに入会して最初に学んだことが

　足湯だったことにびっくりした〜」

と書いているメンバーがいましたけど、、、

私にとっても、大きな驚きでした。

でも、それは良い意味での驚きです。

〝冷え〟って小学１年生でも書ける感じだからあまり怖く感じないですよね。

しかし、本当はとても恐ろしいものなんです。

〝冷えは万病の元〟って言うくらいですからね。

本来は〇〇症候群みたいな感じで

重病みたいな言い方をしたほうがいいのかもしれませんね。笑

体と心は繋がっています。

病気は〝気の病〟と書きますよね！？

心が病にかかれば、体も病にかかるんです。

逆も然りです。

体の調子が悪ければ、心も調子が悪くなります。

そして、メンタルがバッドになっていき、

自己肯定感が下がっていきます。

体が冷えれば、心も冷えます。

心が冷えれば、誰かに与えることも、仕事に情熱を持つことも不可能です。

だから、コネクトでは最初に、冷え取り対策の一環として足湯を学ぶのです。

私はKazukiさんからこの習慣を教えてもらっただけでも、

「コネクトに入会してよかったぁ」

　と心の底から思いました。

私だけではありません。

多くの人がそう言っています。

だから、あなたも身体や心に何かしらの違和感や不安を感じていたらぜひ実践してみてください。

やり方はとても簡単！

洗濯カゴとかに使えそうな大きなシリコンのバケツに４３〜４５°くらいのお湯を入れて、ふくらはぎまで浸かります。

これを１５ー３０分やるだけで

・体が緩む

・パソコン疲れが軽減される

・イライラが減る

・ポジティブ思考になる

など、メリットがたくさんあります。

だから、自己肯定感も上がるし、仕事も頑張れるし、人間関係も良くなるんです。

一度、騙されたつもりでやってみてください。

あなたの人生が変わることを約束します。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。